Une urine trop acide indique la baisse de PH urinaire. Cela peut causer certaines maladies tels que les calculs rénaux ou la goutte. Pour traiter les urines trop acides, il faut augmenter le taux de PH urinaire en commençant par suivre un bon régime alimentaire en favorisant les fruits et légumes qui sont alcalinisants, et en réduisant la consommation de viande en tout genre que vous pourriez remplacer par certains aliments riche comme les légumineuses.
Les symptômes d’une urine acide
Voici les différents symptômes d’une urine trop acide :
- Vous urinez moins ou plus que d’habitude ;
- Vous urinez des petites quantités ;
- Vous ressentez des picotement ou même des brûlures quand vous urinez ;
- Votre urine est d’une couleur trop foncée ;
- Votre urine a une mauvaise odeur.
Les problèmes médicaux dus à l’urine acide
On vous présente deux cas.
Les calculs rénaux
Les calculs rénaux peuvent survenir si il y a trop d’acide dans votre corps. En augmentant le taux de PH de votre urines, vous pourrez dans certains cas vous en débarrasser. Les symptômes de calculs rénaux sont :
- Une douleur a l’abdomen ou encore au flanc ;
- La couleur de votre urine qui est plutôt rosée, rouge ou marron ;
- Fièvre et frissons :
- Nausées et vomissements.
La goutte
Si le taux d’acides est trop importante dans le corps, vous risquez d’avoir la goutte. Le fait d’alcaliniser le niveau de PH de votre urine, fera baisser le taux d’acide urique,ce qui vous aidera à prévenir d’éventuelles crises. Les symptômes de la goutte sont :
- Rougeurs et gonflement au niveau des petites articulations ;
- Douleurs sévères.
Vérifier le taux de PH de votre urine
Afin de pouvoir alcaliniser votre urine convenablement, il est utile de surveiller le résultat de près. Vous pouvez le faire chez vous en achetant un kit en pharmacie, et suivre les indications pour son utilisation. Cela se fait en recueillant quelques gouttes de vôtre urine dans un verre propre, puis mettre la bandelette dedans pour le temps indiqué sur le kit, et vous comparez la couleur de votre urine, a celle que vous aurez sur le flacon.
Utiliser la méthode naturelle
Pour traiter une urine trop acide, il faut augmenter son taux de PH. Vous pouvez faire cela en surveillant votre alimentation.
Les fruits
Les fruits aident à augmenter le PH du corps, mais certains fruits plus que d’autres tels que cerises et raisins secs, fraises, framboises, pêches, abricots, pommes et poires…
Les légumes
Réduisez votre consommation de viande et remplacez la par des légumes frais, tels que les asperges, les artichauts, aubergines, betteraves, choux verts…
Les légumineuses
Optez pour les légumineuses en remplacement de la viande, tels que les petit pois et haricots verts, ou encore les lentilles.
Les fruits secs et les graines
Favorisez les fruits secs et les graines, afin d’incorporer du gras sain dans votre corps comme les châtaignes, les noix de cajou et les graines de citrouilles.
Choisir le bon assaisonnement
Pour assaisonner vos plats, évitez le sel de table et le poivre noir, mais choisissez plutôt des épices ou herbes aromatiques alcalinisantes comme le persil, basilic, poivre de Cayenne, sel de mer, laurier…
Éviter les aliments trop acides
Réduisez le plus possible les aliments acides tels que les viandes rouges, la volaille, les produits laitiers…
Arrêter l’alcool
L’alcool rend l’urine plus acide, c’est pour cela qu’il est mieux d’arrêter d’en boire.
Pour traiter les urines acides, vous pourrez suivre des méthodes naturelles, en changeant votre alimentation, ou encore par traitement médical prescrit par votre médecin.
